Test de veinte preguntas sobre la ansiedad

1. ¿Te has preocupado por cosas que otras personas dicen que no deberías preocuparte por ellas? Sí

2. ¿Has estado ansioso/a o preocupado/a por muchas cosas en la mayoría de los días? Sí

3. ¿Sientes tensión nervioso/a la mayoría del tiempo? Sí

4. ¿Has sentido excesiva preocupación por cosas negativas o malas que podrían ocurrirte a ti o a personas cercanas? No

5. ¿Has permanecido inquieto/a? Sí

6. ¿Has permanecido exasperado/a o embotado/a por sentirte muy preocupado/a? No

7. ¿Has tenido problemas para conciliar el sueño por tener múltiples preocupaciones en la cabeza? Sí

8. ¿Has sentido tensión muscular o contracturas a causa de la ansiedad o del estrés? Sí

9. ¿Te has sentido muy irritable o a punto de estallar por sentirte estresado/a o abrumado/a? Sí

10. ¿Has tenido frecuentemente dificultades para concentrarte por tener la mente ocupada en preocupaciones? Sí

11. ¿Ha sido difícil poder parar o controlar tus preocupaciones la mayor parte del tiempo? No

12. ¿Has sentido dificultad en permanecer quieto/a debido a la ansiedad? No

13. ¿Has sentido palpitaciones o taquicardias? No

14. ¿Te ruborizas o se pones pálido/a con frecuencia? No

15. ¿Has tenido temblores en el cuerpo en general? Sí

16. ¿Sudas mucho? Sí

17. ¿Se te seca la boca con frecuencia? No

18. ¿Tienes sueño durante el día? No

19. ¿Tienes tics o contracturas musculares con frecuencia? Sí

20. ¿Sientes que tienes muy poco apetito? Sí